--這篇是寫給成長在沒有雪的寶島孩子出發滑雪前的建議--
你也被社群網站上朋友們去滑雪的貼文攻擊了嗎?
看著朋友在雪道奔馳跳躍的影片，心想開始盤算該如何嘗試這帥氣又刺激的運動。
於是，你開始查資料、刷影片、問朋友......，開始煩惱我該選擇單板/雙版，會需要買哪些裝備，該選哪個雪場，要怎麼前往，要抓多少預算，會不會很貴，我該請教練嗎.....
資訊爆炸的現在，只需要鍵入關鍵字就可以獲得漫天雪花的資料，卻也容易因為過多的資訊導致失去判斷能力。
希望這篇文章能為你在蒐集資訊和規劃滑雪行程時快速掌握方向，才能真的愛上這項浪漫的運動。
Step 1. 狀況評估
在開始安排或查詢資料前，可以先依自身狀況和期待做一次檢視:
- 運動習慣、體能狀況、相似的運動經驗
- 預算
- 其餘行程安排、同行者對本次旅行的期待等
在對自身狀況有基礎的掌握後，即可開始思考以下幾種情境選擇:
【從運動習慣、體能狀況思考行程安排】
滑雪其實是一項極限運動，非常消耗體力。初雪者會面臨需要適應天氣、裝備，不斷在跌倒站起來中循環。尤其是初次體驗滑雪的人，在沒有任何經驗的情況下，建議最多先安排兩天的課程即可，留點遺憾才不會扼殺學習的動力。
若是平時有在頻繁進行高強度運動的人，也不建議初次滑雪就安排超過兩天的課程。即時你對自己的體力和肌力有信心，滑雪依然是在一個不熟悉的氣候環境下進行的運動，極有可能因為高估身體狀況導致受傷。
建議:
依自身狀況先規劃1~2天雪場體驗滑雪行程，並安排天數享受附近景點。
【從運動習慣、體能狀況思考是否需要上教練課】
結論來說，絕對建議請教練，在考量安全的前提下，教練不只是帶你學會滑雪的人，更應該是能讓你理解滑雪的潛在危險和創造安全環境的人。因此，比起思考是否請教練，更該思考該如何選擇教練、上課的天數和時數等。
若是對體力和運動能力有信心，請教練能讓你在短時間內上手這項運動，省下自己摸索的時間和成本
